Je suis Alizée SCHEIRLINCK, Sophrologue et Secouriste en Santé Mentale.
J’accompagne les adultes, les adolescents et les enfants avec bienveillance et empathie pour les aider à apprivoiser leurs maux et s’écouter davantage. À travers des outils concrets et personnalisés, je soutiens chacun dans le développement de ses propres ressources. Je me déplace également dans différentes structures professionnelles (établissements scolaires, associations, maisons de naissance, clubs sportifs...)
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Je vous propose un accompagnement personnalisé selon vos besoins parmi mes différents domaines d’expertise
Insomnie, terreurs nocturnes, cauchemars, bruxisme, mauvaise qualité de sommeil...
Un sommeil réparateur est essentiel pour votre bon développement. Il renforce votre système immunitaire et favorise une bonne récupération physique et psychologique.
Afin de protéger votre métabolisme, la sophrologie offre un cadre sécurisant pour combattre les troubles du sommeil et réduire la prise médicamenteuse.
Quotidien stressant, burn out, hyper vigilance, crise d’angoisse ou de panique...
Ces états latents de différentes intensités, se réveillent en fonction de stimuli et font ressurgir une insécurité en vous.
La sophrologie est l’occasion de faire face sereinement à vos déclencheurs pour anticiper et maitriser vos émotions. Elle favorisera une détente, une confiance en vous et en votre corps.
Examen, grand oral, concours, prestations artistiques, compétition, accouchement...
Préparez-vous et optimisez vos capacités pour atteindre votre objectif réalisable.
Lors d’un accompagnement, vous pourrez développer des capacités telles que : la gestion du stress, la mémoire, la concentration et la confiance en soi. Vous travaillerez à installer des automatismes vers un équilibre corps & mental.
Benoit C
Aurel
Claire
julien
Carla
Jean-Guillaume R.
Laurène
Magali
Camille
Lena