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Alizée Scheirlinck, Sophrologue à Nanterre

Je suis Alizée SCHEIRLINCK, Sophrologue et Secouriste en Santé Mentale.

J’accompagne les adultes, les adolescents et les enfants avec bienveillance et empathie pour les aider à apprivoiser leurs maux et s’écouter davantage. À travers des outils concrets et personnalisés, je soutiens chacun dans le développement de ses propres ressources. Je me déplace également dans différentes structures professionnelles (établissements scolaires, associations, maisons de naissance, clubs sportifs...)

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Mes domaines d'expertise

Je vous propose un accompagnement personnalisé selon vos besoins parmi mes différents domaines d’expertise

Sommeil

Insomnie, terreurs nocturnes, cauchemars, bruxisme, mauvaise qualité de sommeil...

Un sommeil réparateur est essentiel pour votre bon développement. Il renforce votre système immunitaire et favorise une bonne récupération physique et psychologique.

Afin de protéger votre métabolisme, la sophrologie offre un cadre sécurisant pour combattre les troubles du sommeil et réduire la prise médicamenteuse.

Stress & Anxiété

Quotidien stressant, burn out, hyper vigilance, crise d’angoisse ou de panique...

Ces états latents de différentes intensités, se réveillent en fonction de stimuli et font ressurgir une insécurité en vous.

La sophrologie est l’occasion de faire face sereinement à vos déclencheurs pour anticiper et maitriser vos émotions. Elle favorisera une détente, une confiance en vous et en votre corps.

Préparation mentale

Examen, grand oral, concours, prestations artistiques, compétition, accouchement...

Préparez-vous et optimisez vos capacités pour atteindre votre objectif réalisable.

Lors d’un accompagnement, vous pourrez développer des capacités telles que : la gestion du stress, la mémoire, la concentration et la confiance en soi. Vous travaillerez à installer des automatismes vers un équilibre corps & mental.

Derniers témoignages

Lena

En tant que joueuse de football américain, la sophrologie m'a aidé à améliorer ma concentration et à gérer le stress des matchs. Grace aux techniques de relaxation je me sens plus performante sur le terrain. Un grand merci pour ce soutien !

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Benoit C

La sophrologie m'a aidé à réguler ma fatigue et à retrouver mon sommeil après l'arrivé de mon deuxième enfant. Les séances sont apaisantes et efficaces. Merci pour votre professionnalisme !

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Aurel

Je suis venu consulter Alizée pour du coaching et de la préparation mentale, en lien avec les nombreuses réunions que j’anime dans mon métier et qui nécessitent une maîtrise du stress. Son accompagnement s’est révélé très efficace en terme de gain de confiance en sois et de gestion des émotions. Pour sa pédagogie, sa bienveillance et son professionnalisme; je recommande cette praticienne !

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Claire

Madame Alizée Scheirlinck est une sophrologue bienveillante, douce et à l’écoute, qui exerce son métier avec passion et professionnalisme. Elle a su m'aider à gérer mon stress au travail et m’a proposé un accompagnement sur mesure avec des exercices adaptés et expliqués. Après quelques séances, j’ai remarqué que j’arrivais mieux à gérer mes émotions de façon autonome dans mon travail, mais aussi dans ma vie personnelle ! Je continue aujourd’hui à faire les exercices qui me servent au quotidien et que j’ai intégrés dans ma routine. Un grand merci à vous Alizée !

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julien

Alizée m'a grandement aidé à surmonter mon stress lié à la prise de parole en public. Ses séances de sophrologie sont efficaces et apaisantes. En seulement quelques séances, je me sens beaucoup plus confiant et serein lors de mes interventions. Merci Alizée pour vos connaissances et votre aide !

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Carla

Merci beaucoup à ma sophrologie Alizée Scheirlinck qui m’a beaucoup aidé pendant une période compliquée de ma vie. Elle a su être à l’écoute et très professionnelle pour cibler au mieux mes besoins. Les exercices de relaxation et de visualisation ont été très efficaces sur moi, je continue de les pratiquer. Je recommande !!

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Jean-Guillaume R.

Je suis venu consulter Madame Scheirlinck pour des d'insomnies. Après plusieurs séances je réussi maintenant à aller me coucher sereinement. Je me sers de ses audios quelques fois quand je sens que mon sommeil est fébrile. Un grand merci pour sa gentillesse et son sourire.

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Laurène

Alizée est une thérapeute très humaine et qui sait prendre le temps. Ses séances m’ont aidé à gérer mon stress et mes émotions. Je garde ses fiches outils précieusement car elle m’aide à me calmer en période de stress. Merci beaucoup !

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Magali

Madame Scheirlinck est une professionnelle douce et très à l’écoute. Je la remercie pour son accompagnement et ses précieuses techniques de respiration ! Le plus : les fiches personnalisées

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Camille

C'était la première fois que j'essayais la sophrologie. Je suis venue consulter pour apprendre à gérer mon anxiété dans le cadre d'une passade compliqué au niveau de ma vie personnelle. La séance m'a apporté beaucoup de calme et de détente. J'ai énormément apprécié les exercices et j'ai pu rapidement les mettre en pratique chez moi grâce aux fiches personnalisées. Je remercie Alizée pour son écoute bienveillance et sa gentillesse.

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